仙游国寿举办心理健康辅导公益讲座

为进一步加强对干部职工身心健康关心关爱力度，提升干部队伍心理调控能力，12月13日下午，中国人寿仙游县支公司携手仙游县委组织部、县直机关党工委、县妇联共同举办“仙游县机关干部心理健康辅导”公益讲座。

本次讲座特邀国家二级心理咨询师、福建百强心理咨询师张友隆讲师进行授课，为干部职工带来以“情绪管理与身心健康”为主题的心理健康知识课程。张友隆讲师围绕情绪的定义、种类、特点、作用和反应几个方面带领大家认识情绪、察觉情绪、接纳情绪、表达情绪，深入浅出、生动形象地介绍了在面对自我情绪以及外部施加情感方面出现问题时的应对策略,帮助大家学习如何正确宣泄、管理情绪，调整心理，及时自我减压，从而提高工作效率，提升幸福感。

此次讲座具有针对性和实用性，与现场干部职工的日常生活息息相关，职工们表示通过进一步了解、掌握心理健康的基本知识以及缓解压力的方法，强化了自身心理健康的调控能力，为今后以更加饱满的热情投入工作提供坚实的心理保障。仙游国寿也将继续倡导健康生活，在工作中弘扬正确的心理健康观念，为推动高质量发展绘就精神底色。