“与心灵相约 与健康同行”—太平洋产险福建分公司组织开展心灵守护健康讲座

11月2日,在太平洋产险福建分公司党委、总经理室的支持下，为缓解辖内员工应对工作和生活中的压力,太平洋产险福建分公司工会开展“与心灵相约 与健康同行”心灵守护健康知识讲座,邀请福州大学副教授，中国心理学会注册心理师, 中国心理学会注册督导师赵凌波老师讲授《情绪管理——幸福的遥控器在我手中》。

职工心理关爱行动是工会今年的重点工作之一，也是太平洋产险福建分公司工会践行“我为群众办实事”的一项具体举措，关爱员工,是工会工作的落脚点，关爱不仅体现在工作环境、物质生活的改善,在现今市场竞争、监管从严的态势下，也是与员工心灵的沟通和情感关怀。

赵老师从压力、情绪、情绪对心灵的影响等三个方面，通过对压力的成因、影响、预警信号、反应机制；对情绪的构成，深入浅出的讲解，就如何进行压力的管理，情绪控制，情绪对我们心灵的影响，分享了方法和案例，使得员工对快乐工作和和谐生活有了新的感悟。

“这堂课真是受益匪浅！今后我可以调整好情绪，以更好的心态投入到与客户谈判和生活中去。”听完赵老师的讲座，一位员工感慨地说。通过本次心理健康讲座，既普及了心理健康知识，为大家树立了正确的健康理念，也鼓励职工在工作中营造良好的心理健康氛围。